Reprise des cours  le 1er septembre 2025 (2 essais offerts en septembre et octobre pour tester nos cours)

56 cours vous sont proposés chaque semaine par 11 Professeurs diplômés d’état sur 7 sites à Maisons-Laffitte, Mesnil-le-Roi et Sartrouville :

GYMS :

• Fitness, Body Barre, Renforcement musculaire, Step, Body sculpt, Cardio Abdos Fessier, Cardio- Fit, Cross training
• Pilates, Stretching
• Gym Seniors, Gym Douce, Gym Détente
• QI Gong – Véritable gymnastique de l’énergie, le Qi Gong est une discipline ancestrale chinoise dont la pratique régulière permet de conserver un équilibre physique, mental et spirituel. Le cours permet d’acquérir les techniques de base de la pratique du Qi Gong, par la mise en œuvre d’exercices posturaux et respiratoires, d’enchaînements traditionnels spécifiques, complétés par des pratiques d’auto-massage. Il s’adresse à tout type de public

DANSE :

• Zumba Adultes et Ados
• Country Dance

SPORT SANTÉ : voir page dédiée

INSCRIPTIONS :
Possibilité de s’inscrire tout au long de l’année à un cours fixe, 2 cours fixes ou à un forfait illimité à tous les cours du planning (voir document ci-dessous).

Les documents d’inscription et tarifs sont disponibles ci-dessous et au secrétariat de l’USML.
Les inscriptions s’effectuent lors des cours, lors des séances d’inscription organisées par la Section ou par courrier postal à l’adresse de l’USML .

Nous serons heureux de vous compter parmi nous, à bientôt !